PRINCIPAIS BENEFÍCIOS:

FISIOLÓGICOS

• Possibilita melhor utilização das estruturas osteo-mio articulares, como maior eficiência e menor gasto energético por movimento especifico.
• Promove o combate e prevenção do sedentarismo, stress, depressão, ansiedade.
• Melhora da flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade e a resistência.
• Promove a sensação de bem estar para a jornada de trabalho.
• Redução de sensação de fadiga no final da jornada.
• Contribui para a promoção da saúde e da qualidade de vida do trabalhador.
• Propicia através da realização dos exercícios características preparatórias, compensadoras e relaxantes no corpo humano.

PSICOLOGICOS

• Motivação para novas rotinas
• Melhora do equilíbrio biopsicologico
• Melhora da auto estima e da auto imagem
• Desenvolvimento da consciência corporal
• Favorece o relacionamento social e trabalho em equipe
• Melhoria das relações interpessoais

EMPRESARIAS

• Redução dos gastos com afastamento e substituição de pessoal
• Diminuição de queixas, afastamentos médicos, acidentes e lesões.
  

A seu serviço...
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